Το καθισιό αποδεικνύεται «εχθρός» της ευτυχίας. Όχι, δεν το λέμε εμείς, αλλά Kινέζοι ερευνητές οι οποίοι αφού μελέτησαν προσεκτικά τα στοιχεία που αφορούσαν την υγεία 193.000 ατόμων, διαπίστωσαν ότι η καθιστική ζωή αυξάνει κατά 25% τις πιθανότητες εμφάνισης κατάθλιψης.
Όπως ξεκαθάρισαν οι ερευνητές, τον κίνδυνο αυτό διατρέχουν κυρίως όσοι περνούν τις ώρες τους καθισμένοι μπροστά σε οθόνη υπολογιστή σερφάροντας στο ίντερνετ, ενώ –ελαφρώς- μικρότερος είναι ο κίνδυνος για όσους κάθονται μπροστά σε οθόνη τηλεόρασης.
Για αυτό λοιπόν φροντίστε να αφιερώνετε περισσότερο χρόνο στον εαυτό σας, στη γυμναστική και στους φίλους σας και λιγότερο μπροστά στη TV ή στον υπολογιστή.
star.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Εδώ σχολιάζεις εσύ!